Complete Lifestyle helpt je bij verschillende pijnklachten

 

Pijn is vervelend. De oorzaak van pijn komt door weefselsschade. Pijn hoeft geen eenduidige oorzaak te hebben, maar kan ook plots voorkomen. Daarnaast is er chronischepijn. We spreken over chronischepijn wanneer deze lang aanhoudt, of wanneer een bepaalde pijn steeds terugkomt.  Bij Complete Lifestyle proberen we door het stimuleren van het spierweefsel op een verantwoorde manier de pijn te verminderen

 

 

Complete Lifestyle kan verlichting bieden bij de volgende gevallen van chronische pijn:

 

  • Reuma

  • Corona/COVID-19

  • Fibromyalgie

  • Chronische gewrichtsklachten

  • Artrose

  • Lage rugpijn

  • Menstruatiepijn

  • COPD

 

Door middel van EMS trainen we gericht uw lichaam en verlichten we chronische pijn. EMS kan worden gebruikt voor de behandeling van acute en chronische pijn, blessures en verschillende spier- en zenuwpijnen. EMS-Training wordt ingezet met als doel:

 

  • Verbeteren van de spierspanning en spierkracht 
  • Sneller herstel bij blessures
  • Sneller herstel na operatie of fractuur
  • Verbeteren van de spierspanning na een periode van verplichte bedrust
  • Verbeteren van de spierspanning na dieet

 

 

(Ex) Corona patienten

De klachten na herstel van Corona kunnen extreem zijn. 

Dat de klachten extreem zijn bevestigt ook longarts Anneke van Veen die op het moment veel ex-coronapatiënten op haar spreekuur in het CWZ-ziekenhuis in Nijmegen krijgt. "Extreme vermoeidheid, een enorm conditieverlies en een enorm spierkrachtverlies. Dat is wat we zien. Dus voorheen gezonde en actieve mensen die nu moeite hebben met een trap op lopen."

Bewegen bevordert de opname van zuurstof in de cellen, het versterkt de ademhalingsspieren, zorgt voor een toename van de longinhoud en het verbetert je uithoudingsvermogen. Klachten als benauwdheid en hoesten zullen daardoor verminderen.
Met de Bodytec Lifestyle EMS trainingen kunnen mensen die de gevolgen van Corona ervaren toch hun spieren en conditie opbouwen. Met minimale inspanning maximaal resultaat behalen!

 

COPD

COPD-patiënten zijn door hun kortademigheid niet altijd in staat om intensieve duurtraining te doen. Elektrostimulatie van de spieren is een goed en minder belastend alternatief.

COPD is een verzamelnaam voor longemfyseem en chronische bronchitis. Maar COPD is meer dan een aandoening van de luchtwegen. Het is een systemische aandoening die ook gevolgen heeft buiten de longen. Zo komt zwakte van de skeletspieren veel voor bij COPD-patiënten. Een gebrek aan lichamelijk activiteit speelt hierbij een grote rol. Longrevalidatie is dan ook succesvol om spierfunctie te verbeteren. Maar patiënten met ernstige COPD zijn niet altijd in staat om intensief te trainen omdat ze snel kortademig en moe worden. Met de Bodytec EMS trainingen kunnen mensen met COPD toch spieren en conditie opbouwen. 

 

 

 

 

 

 

Postnataal

Tijdens en na de zwangerschap kunnen hierdoor pijnklachten ontstaan in de lage rug, bilspieren, heupen en bovenbenen. Deze pijn hangt vaak samen met houding en/of beweging. Onze therapie bestaat uit gerichte adviezen over houding en beweging in de dagelijkse bezigheden, het trainen van de juiste spieren met EMS en uitleg over hoe het beste met de energie kan worden omgegaan. Kortom: Complete Lifestyle helpt je van je eventuele klachten na je zwangerschap af te komen. En weer in shape te komen!

Frozen schoulder

Een frozen shoulder begint meestal eerst met pijnklachten. Pas daarna treedt de bewegingsbeperking op de voorgrond die ook gepaard kan gaan met veel pijn. In een later stadium nemen de pijn en de bewegingsbeperking weer af. De klachten lossen zich vrijwel altijd vanzelf op, maar houden gemiddeld zo’n één tot anderhalf jaar aan. Doordat de spieren lange tijd niet worden gebruikt kunnen soms blijvende bewegingsbeperkingen ontstaan. Doordat de pijn doorgaans snel erger wordt als men niet beweegt, kan een frozen shoulder leiden tot langdurige en ernstige slaapproblemen die het normaal functioneren overdag in grote mate kunnen belemmeren of zelfs onmogelijk maken. In extreme gevallen kan de langdurige slapeloosheid zelfs leiden tot algehele verzwakking en sterk gewichtsverlies.

 

Behandeling met Complete lifestyle EMS ( Electrostimulatie ) waarbij we de spieren van de schouder in conditie houden en de doorbloeding stimuleren in het gewrichtskapsel hiermee boeken we zeer goede resultaten. In verlichting van de pijn en het bevorderen we het genezing proces .

Rugpijn, iedereen heeft er wel eens last van. Maar waarom krijg ik steeds rugpijn en hoe kom ik ervan af!?

Wat is Rugpijn?

Rugpijn of lage rugklachten zijn grofweg te verdelen in een specifieke en A-specifieke groep. Specifieke rugklachten hebben een duidelijke medische oorzaak, zoals een hernia. A-specifieke rugklachten zijn rugklachten zonder duidelijke medische oorzaak. In 90% van de gevallen gaat het om deze tweede vorm van klachten en bij meer dan de helft hiervan komen deze klachten jaarlijks terug.

90% van de lage rugklachten hebben geen duidelijke medische oorzaak.

Rugpijn kan soms plotseling ontstaan maar ook geleidelijk. Bijvoorbeeld bij het oppakken van een voorwerp of na een lange dag zitten achter een bureau. Bij sommige mensen verdwijnen deze klachten snel en bij andere blijven deze lang aanhouden.


Geen enkele vorm van rugpijn is gelijk. Rugpijn is echter wel vaak een signaal van verkeerd bewegen, een verkeerde houding of een disbalans tussen belasting en belastbaarheid van de lage rug. Om dit goed te beoordelen is het verstandig om een afspraak te maken met een fysiotherapeut. Deze kan voor u beoordelen wat de oorzaak is.

Rugpijn kan een signaal zijn van verkeerd bewegen.

 

Wat is de oorzaak van mijn rugpijn?

Een slechte houding heeft in veel gevallen te maken met lage rugpijn. Door bijvoorbeeld een voorovergebogen houding komt er te veel belasting op de spieren van de rug waardoor deze voor klachten zorgen.

Rugpijn komt vaak door een slechte houding.

Zonder hier iets aan te doen kan men in een vicieuze cirkel komen waarin de houding voor klachten zorgt en de klachten zorgen dat de houding niet verbeterd. Het trainen van de core-stability, bijvoorbeeld met behulp van Complete Lifestyle EMS training, kan deze cirkel doorbreken.

 

Hoe kom ik van mijn rugpijn af?

Rugpijn of rugklachen zijn op twee manieren op te lossen; vermindering van belasting (rust), of verhogen van de belastbaarheid (trainen).

De eerste wordt vaak geadviseerd en zorgt weliswaar voor vermindering van de rugpijn maar zorgt er niet voor dat die vervelende klachten ook weg blijven. De tweede manier zorgt voor een resultaat van blijvende duur.

Door middel van het trainen van de core-stability (intrinsieke spieren rondom de lage rug) zorg je voor een hogere belastbaarheid, waardoor je rug meer kan hebben. Dit zorgt er weer voor dat dagelijkse dingen langer of beter uitgevoerd kunnen worden. Denk bijvoorbeeld aan: goede houding vasthouden, langer lopen of fietsen en zitten of autorijden.

 

Hoe kan ik mijn core stability trainen?

Er zijn verschillende manieren om de core-stability te verbeteren. Vaak krijg je bij de fysiotherapeut een aantal oefeningen mee om te zorgen dat je leert om deze spieren goed aan te spannen.

Met het versterken van deze spieren neemt de rugpijn in veel gevallen af. Maar… het is niet makkelijk om deze spieren sterker te maken als je deze niet of lastig kan aanspannen.

 

Hoe kan ik met EMS mijn rugklachten verminderen?

Veel mensen met rugklachten kunnen de core spieren minder goed zelf aanspannen. Complete Lifestyle EMS-Training helpt  juist hier, door middel van elektrostimulatie worden de core spieren automatisch geactiveerd. We kunnen daarom direct overstappen naar het sterker maken van de core!

Rugklachten nemen af door de core spieren te trainen.

 

Inmiddels zijn er verschillende onderzoeken gedaan en deze laten een significant verschil zien in het verminderen van (chronische) lage rugpijn bij een behandeling met Complete Lifestyle EMS training. Door de elektrostimulatie kan de core effectief worden getraind. Dit zorgt voor snellere en blijvende afname van de rugpijn.

Gaat EMS training ook jouw rugpijn verminderen?  Neem Contact met ons op om je eerste afspraak in te plannen.